Sport & Nutrition

Améliorez votre condition physique,
Adoptez un nouveau style de vie.


« Je veux rendre les programmes de Musculation et Fitness simples et basiques »

programmes adaptés à vos objectifs

méthodes accessibles à tous

dans le respect de votre santé

Quel est votre objectif principal ?


Je sais que la plupart d'entre vous auront en tête plusieurs de ces objectifs, par exemple vous pouvez vouloir augmenter votre volume musculaire + travailler votre endurance + améliorer votre santé. Néanmoins pour démarrer je vous invite à choisir l'objectif qui sera la dominante et servira de base à votre programme d'entrainement et alimentaire, puis vous pourrez ajuster en intégrant des séances correspondant à un autre objectif.

Muscle-up.fr c'est :

 Un coach sportif
 Des programmes d'entrainement et exercices
 Des pages conseil sur la nutrition
 Des tests de produits et matériel
 Un blog
 100% gratuit et libre d'accès, sans publicités

15.000
Visites / jour
400+
Pages
10 ans
d'expérience

On en parle dans les médias :

Presse

Muscle-up.fr est maintenant sur Instagram
Tout nouveau compte, aidez moi à créer une communauté en allant suivre la page 😉 Infos, conseils, actualités...

Ou rechercher : muscleup_fr

Retour en haut