Smart Abdos (Wonder core) : est-il vraiment efficace ? Mon avis
Le smart abdos de wonder core est présenté comme l'appareil de sport à acheter pour celles et ceux qui rêvent d'un ventre plat avec les tablettes de chocolat qui ressortent.
Mais le Smart abdos est-il si efficace que dans la pub ? Opter pour le modèle de wonder core pourrait être une bonne initiative : vendu sur les sites de téléachat comme un appareil miracle, c'est l'appareil qui se vend le mieux avec le shaper relax 3000.
Selon le fabriquant, cet appareil de sport vous aidera à travailler la surface totale de votre ventre. Son utilisation est très simple. Pas besoin d’être un professionnel du sport ou de la musculation pour l’utiliser, au contraire. Plus vous êtes novice ou amateur dans le domaine, plus vos progrès seront grand et vous allez pouvoir affiner votre silhouette et travailler votre sangle abdominale.
Alors, le smart abdos = solution miracle pour faire face à un problème de gras de ventre ?
Premier point positif : le smart abdos est pas cher, mais je vous permet de réaliser d'avantage d'économies car je l'ai trouvé encore moins cher sur Amazon (vendu par Wonder core) :
Le smart abdos, c'est quoi ?
Très compact, le Smart abdos est un appareil qui permet de travailler les abdominaux bien-sûr mais aussi de nombreux autres muscles du corps (jambes, bras, dos, fessiers…). Grâce à ses ressorts intégrés, vous avez la possibilité de travailler le haut, le milieu ainsi que le bas des abdos. Son siège bien rembourré apporte un bon confort très appréciable pour un appareil d'abdos.
Il est également peu encombrant, pratique pour le ranger sous le lit par exemple : la dimension d’un smart abdos est de 49 x 55 x 12 cm lorsqu’il est plié. Par contre, quand il ne l’est pas, sa longueur est de 52 x 55 x 38 cm. Alors, il est donc facile de le ranger dans un placard ou le transporter partout. L’appareil pour abdominaux propose également huit niveaux d’exercices, une résistance réglable, un renfoncement musculaire. Il est très adapté pour affiner sa silhouette, ainsi que pour tonifier et avoir des abdos de rêve.
Les atouts du Wonder Core Smart abdos
Cet appareil conçu pour faire travailler les abdos offre de nombreux avantages. Le Smart abdos propose un choix d’exercices physiques à savoir : les pompes, le gainage, le travail des biceps et triceps, la montée de genoux, les ciseaux, et également le pédalage. Doté d’une résistance, vous pouvez alors régler l’appareil à votre convenance afin d’effectuer des exercices plus ou moins intensifs.
Contrairement à d’autres appareils abdominaux, il occupe peu de place. Vous pouvez l’utiliser et le déplacer comme vous le désirez. En outre, le Smart abdos s’adapte à tout le monde, que l’on soit un professionnel ou débutant.
Acheter un Smart abdos n’est pas un investissement banal, mais vous n'allez pas vous ruiner pour autant donc pas de gros risque.
Toutefois, il est important que vous sachiez que cet appareil n’est pas miraculeux. Pour obtenir le résultat escompté, vous allez en suer ! Rien de magique là-dedans il ne s'agit que d'un support pour vous aider à travailler quotidiennement toutes les parties de votre corps sans risquer de vous faire mal au dos, car il accompagne votre mouvement. Il aura l'avantage de rentre les exercices d'abdos plus confortables, et de proposer des variantes pour travailler d'autres muscle. C'est son gros plus.
Plusieurs modèles sur le marché : le test
Evidemment vous n’êtes pas obligé d’acheter la marque wonder core. J'aime bien en général tester plusieurs modèles pour me faire ma propore idée. Par exemple un modèle moins cher, un autre plus haut de gamme, et voir lequel est pour moi le meilleur rapport-qualité prix. Compte tenu de l'énorme succès du wonder core smart abdos, beaucoup de concurrents sont arrivés sur le marché pour tenter de partager le gâteau :p
Voici les 3 modèles que j'ai testé avec mon avis :
Mon avis sur le Smart Abdos
En tant que coach sportif, je peux confirmer que le Smart abdos est un outil qui vous aide à faire travailler la surface totale de votre ventre, afin qu’il soit plat et aussi d’avoir des abdominaux de rêve. Cet appareil sportif offre à l’utilisateur d’autres exercices en plus des abdos (les pompes, le gainage, le travail des biceps et triceps, la montée de genoux, les ciseaux, et également le pédalage) ce qui est très appréciable. La plupart des appareils d'abdos ne remplissent que cette fonction.
Alors, je le conseille à tous ceux qui souhaitent entretenir leur corps. Vous vous sentirez plus confortable que lorsque vous faites un entraînement d’abdominaux sur tapis (sans parler de ceux qui les font par terre...). En effet, cet appareil est constitué d’un siège et des rouleaux en mousse qui protègent le dos lors de l’entraînement. Je recommande un Smart abdos à tous mes clients, car il est très efficace et c'est à mon avis l'un des meilleurs appareils d'abdos. La preuve, tous ceux qui l’utilisent sont totalement satisfaits.
Avec une alimentation saine et une utilisation régulière, vous obtiendrez les sans doute les résultats escomptés. Bien que cet appareil à lui seul ne suffisse pas pour travailler votre système cardio-vasculaire et pour brûler assez de graisses ; qu’il y ait un manque de soutien au niveau cervical lors de son utilisation, sachez tout de même que c’est un vrai appareil de sport et pas un gadget. Le Smart abdos vous aide à reprendre le sport et la musculation lorsque vous ne les pratiquiez plus depuis longtemps.
Récapitulatif des points forts du Smart abdos
✓ Excellent rapport qualité-prix
✓ Permet un travail intense en un minimum de temps
✓ Fait travailler plusieurs groupes musculaires
✓ Renforce uniformément les abdominaux
✓ Facile à utiliser
✓ Confortable grâce aux rouleaux en mousse
✓ Pliable et peu encombrant
Ce que disent les utilisateurs
A la grande majorité, les utilisateurs sont satisfaits sur l’efficacité de l’appareil et le recommandent autour d’eux. Je ne me suis pas contenter de chercher les avis clients sur les fiches produits, j'ai également cherché pour voir ce qu'il se dit sur le wonder core 2 sur les forums
Certains déclarent avoir noté des résultats après seulement un mois d’utilisation. Plusieurs critiques en parlent comme du matériel le plus efficace et celui qui donne les meilleurs résultats parmi les appareils d'abdominaux qu’ils ont eu l’occasion d’essayer.
Voici quelques commentaires d’acheteurs vérifiés recueillis sur Internet :〝 Je viens d'en acquérir un et c'est fantastique ! Belle finition, facile a ranger et surtout pratique pour les abdominaux, les pompes etc... Sans forcer mais en travaillant bien on peut faire des tas d'exercice sans avoir mal aux fesses ou au dos. C'est un vrai assistant qui vous soutien le dos. 〞
〝 Magnifique. Ce produit n'est fait pour "tricher" en faisant des abdos mais pour aider à soutenir le dos. En effet, lorsque l'on fait les abdos on à tendance lors de la montée à appuyer sur les muscles du dos. Et là on ne force pas sur le dos est l'on se concentre plus sur les abdos. Très très efficace. La difficulté est réglable. Et l'ergonomie est pensée pour être facile à ranger et ne pas se blesser.〞
〝 C'est une merveille ! Très fonctionnel ! J'encourage ceux qui veulent perdre du poids ou même ceux qui veulent maintenir la forme de l'avoir ! Pour une fois un article livre ses promesses 〞
Vous pouvez retrouver de nombreux avis utilisateurs sur les forums ou directement sur la fiche produit des vendeurs.
Les différents exercices à réaliser avec le smart abdos
Parce qu'une image parle souvent plus que de longues phrases, voici les principaux exercices que vous pourrez réaliser avec votre smart abdos :
A qui est-il destiné ?
Le Smart Abdos est surtout adapté pour les novices du sport mais aussi aux habitués non professionnels qui veulent entretenir leur forme. Ceci ne veut pas dire qu’un sportif de haut niveau ne pourrait pas utiliser cet appareil ! Mais passé un stade on a besoin d'exercices plus complexes en ajoutant du leste. Que vous soyez un débutant donc ou initié dans la pratique d'un sport, sachez que vous pouvez utiliser le Smart abdos pour avoir des abdominaux bien dessinés et un ventre plat.
L’appareil va également aider l’utilisateur à bien réaliser ses différents exercices et prendre conscience des muscles qui travaillent sans s'abimer le dos.
Il n’y a pas de restriction d’âge à l’utilisation d’un Smart abdos. De ce fait, quels que soient votre niveau sportif, âge, corps, taille et capacités physiques, cet appareil s’adaptera sans aucune difficulté.
Je dirais même que le Smart abdos est idéal pour toutes les personnes qui veulent perdre quelques centimètres de tour de taille. Aussi, pour celles qui ne sont pas motivées d’aller dans des cours de fitness. C’est donc un moyen de reprendre le sport en toute sécurité. Je conseille aux femmes qui viennent d’accoucher d’utiliser cet appareil pour avoir un ventre plat.
Précautions d’emploi et contre-indications
Lorsque vous vous entraînez avec un Smart abdos, évitez de trop courber votre dos et également de tirer sur votre nuque. Ceci, entraînera des douleurs au niveau du dos. Cependant, si vous ressentez ces douleurs après le premier entraînement, espacez les séances de quelques jours le temps que votre corps s’habitue à ce type d’effort.
En bref, évitez de faire trop d’exercices abdominaux ou de mal les réaliser, car vous pourriez avoir très mal au dos. Les femmes enceintes de quelques mois peuvent utiliser un Smart abdos uniquement sous l’ordre de leur médecin. Seul ce spécialiste a le dernier mot sur l’usage du Smart abdos chez les femmes enceintes.
Où acheter un wonder core smart abdos pas cher ?
Vous avez peut-être vu le smart abdos sur un site de télé-shopping qui l'ont choisis depuis quelques années comme l'un de leurs appareils phares dans la catégorie fitness. Mais en général ils ne proposent pas les meilleurs prix (je vous conseille de vérifier). Par exemple dans ce cas j'ai trouvé le même modèle vendu par Wonder core, pour seulement 55€ ce qui vous fait le smart abdos pas cher au final !
Peut-être qu'ils le vendent aussi dans des magasins de sport comme Decathlon ou Go sport mais j'en doute un peu. J'avoue que je ne vais plus dans ces magasins après de nombreuses déceptions je préfère faire mes achats en ligne maintenant, et au pire je peux renvoyer si ça ne convient pas.