Rameur Concept 2 : un bon investissement ? Mon avis

Depuis plus de 40 ans, Concept 2 (groupe Incept sport) a pour vocation de produire des appareils de cardio et plus particulièrement des rameurs de très grande qualité. Reconnue pour son sérieux, l’entreprise a évolué au fil du temps pour se diversifier avec la fabrication de divers types d’appareils de sport. Elle a toujours fait des propositions d'équipements sportifs très adaptés pour répondre aux besoins des utilisateurs.

À l’instar des modèles rameurs concepts 2 E et D, la firme a plusieurs fois revu les formules de ses produits pour se hisser à la pointe de fabrication des appareils de sport. Parmi les appareils proposés par Concept2 on retrouve le rameur, le vélo de biking ou encore leur désormais fameux "skierg" (simulation de ski Nordique)

Les meilleurs modèles de rameurs Concept2

J'utilise donc tous les jours le Concept 2 modèle D, mais j'ai eu l'occasion de tester aussi le modèle E. Je ne peux donc donner mon avis que sur ces deux là.

Rameur Concept 2 modèle D

Le concept2 modèle D est un rameur avec écran pm5. C'est le plus populaire et le rameur de référence dans les salles de sport et autres clubs de fitness. Malgré son prix élevé, sa fiabilité et robustesse sur le long terme font de lui l'un des meilleurs rameurs ergomètres et des plus vendus dans le monde.

Le Rameur Concept2 modèle D est doté de tout ce dont vous avez besoin pour un programme d'entraînement efficace depuis votre salon.

Principales caractéristiques :

• Dimensions déplié : 244cm x 61cm
• Dimensions plié : 90cm x 62cm
• Equipé du moniteur PM5, l'un des plus précis pour vous présenter toutes les données sur votre entrainement :  temps, distance, cadence, allure, calories et Watts.
• Résistance à air
• Montage de départ facile, et pliable/dépliable en quelques secondes
• Desing classe et ergonomique : tout a été pensé pour votre confort : repose pieds, selle, poignées... Le modèle D est particulièrement agréable à utiliser
• Matériaux de haute qualité ( piste en acier inoxydable...)
• Peu bruyant

Rameur Concept 2 modèle E

Plus cher que son grand frère le modèle D, le rameur concept2 modèle E est d'avantage destiné à un usage intensif et donc dans les salles de sport. En club, le rameur êut recevoir plusieurs dizaines d'utilisations chaque jour et doit donc être particulièrement résistant. Même si le modèle D fait très bien le job, le modèle E possède quelques pièces de qualité supérieur pour assurer cet usage très intensif.

Dans sa globalité, les caractéristiques sont assez similaires... Pour un usage à domicile je conseille donc plutôt le modèle D qui est moins cher.

Rameur pas cher ?

Pour celles et ceux que le prix rebute, je voulais proposer une alternative moins chère. Vous n'aurez pas la même qualité c'est certain, mais pour une utilisation occasionnelle c'est ok.

Actualisation : Je disais du bien sur ce modèle mais j'ai depuis reçu plusieurs plaintes. Pour être honnête avec moi même et transparent avec vous je dois vous mettre en garde. Même si personnellement j'ai eu une bonne expérience, ce n'est pas le cas de tout le monde et donc je ne peux plus conseiller le Air Tornado.

Le rameur V-Fit Air Tornado occupe peu d’espace dans la maison et fait travailler tous les muscles du corps pendant les séances de travail. Ce modèle est un modèle à air tout comme le Concept 2 et présentes plusieurs avantages :

》Montage très facile, notice en anglais mais vous n'aurez aucune difficulté pour comprendre car les schémas sont très explicites. Sachez de toute façon que contrairement à d'autres modèle, le Air Tornado arrive déjà partiellement assemblé et certaines vis en place.

》Utilisation : Pas de réglage de la résistance puisqu'il s'agit d'une résistance à air. Je rappelle le principe : Plus vous tirez fort, plus la résistance augmente (c'est le même système qu'en aviron finalement...).

》Le moniteur est plus simple que celui du concept 2 mais reprend les caractéristiques essentielles dont vous avez besoin : nombre de coups/minute, distance parcourue, temps, vitesse et les calories consommées.

》Faible encombrement : il s'agit également d'un rameur pliable. donc très facile à ranger !

Conclusions : Le V-Fit est selon moi un bon rapport qualité/prix. Pas aussi performant que le Concept 2 modèle D, mais pour le prix (un peu plus de 300€) c'est bien !

Quelques conseils sur l'utilisation du rameur

Il faut faire quelques échauffements et étirements avant de se donner à un travail à fond sur le rameur. Cette phase primordiale peut prendre jusqu’à 10 minutes. Ceci permettrait d’éviter des brusques accidents dus aux muscles non préparés. L’échauffement prépare le corps et l’esprit pour avoir des séances émouvantes.

On peut à présent se positionner sur le rameur pour commencer le travail. Vous pouvez décider de faire du cardio ou bien de la musculation. Ce sera un véritable travail de ramage. Il faut donc savoir que tirer demande un beaucoup plus d’effort et relâcher devient un simple jeu. La bonne position consiste à avoir un dos plat, sans se courber. Les  épaules doivent être au-dessus du bassin le long de l’exercice.

Les genoux ne doivent pas trop fléchir de peur de les endommager. Les séances doivent aussi se faire de manière croissante, et espacées par des petites pauses. Les capacités cardiaques vont doucement croitre et les muscles seront tonifiés. Les irritations musculaires, l’étouffement respiratoire et les fatigues seront contournés.

Le rameur, un sport très complet

L'aviron est réputé pour donner une musculature harmonieuse à ses pratiquants, en plus du travail de cardio-training, il est normal que le mouvement ait été adopté en salle et que le rameur d'appartement aie de plus en plus de succès.

Et oui, le rameur est l'un des sports les plus complets ! Contrairement au vélo d'appartement qui ne va travailler "que" les jambes et le cardio, avec le rameur vous allez également mettre la partie haute de votre corps à l'épreuve. Si vous avez décidé de vous mettre au rameur, vous avez bien fait car c'est une pratique très efficace et si vous en êtes déjà accro... continuez 🙂

Qu'il soit à tirage centrale ou scandinave, il offre plusieurs résultats combinés. À cet effet, toutes les parties du corps sont impliquées pendant les séances. Les bras, les pieds, le dos, le ventre, bref le physique tout entier est actif au même moment. L’optimisation de la santé des muscles étant le premier effet recherché par la tonification des muscles. Ainsi, les membres inférieurs, supérieurs, et les muscles du corps (abdominaux, lombaires, dorsaux, pectoraux) seront alertés.

Le cardio qu’on fait avec le rameur permet de réguler les fonctions du cœur. La capacité thoracique peut augmenter avec des séances régulières. Le cerveau de même, est positivement affecté lorsqu’un s’exerce sur le rameur. Cela facilite la libération des déchets et le flux des signaux nerveux.

Les autres marques :

• Rameur Care Fitness
• Rameur Striale
• Rameur Proform
  
• Rameur Waterrower