Quel collant de running acheter ? (homme/femme)

Il y a des dizaines de marques et peut-être des centaines de modèles de collants de running sur le marché, et pourtant on ne sait pas vraiment où l'acheter ni lequel... Voici quelques conseils pour choisir un bon collant pour l'hiver ainsi que ma sélection de modèles. J'espère que ça vous aidera.

Choisissez des vêtements spécifiques pour le running

On a tendance à dire que pour courir, on a besoin que d'une "bonne paire de baskets". C'est pas complètement faux, le running est peut-être le sport le plus accessible, mais si vous commencez à y prendre gout et vouloir vous challenger je pense qu'un équipement adapté est plus que le bienvenue.

Cela conditionne en effet la performance du runner ainsi que l’atteinte de ses objectifs en vitesse. C'est bête, mais rien de tel qu'une nouvelle tenue de sport un peu technique et confortable pour booster le plaisir et l'envie d'aller courir.

Si vous courez moins de 5km ou 30min ce n'est peut-être pas primordiale mais passé un certain temps on apprécie vraiment de courir avec une tenue confortable, et le collant running en hiver fait partie de ces incontournables.

Pourquoi utiliser un collant de running ?

Plusieurs raisons vous incitent en effet à vêtir un collant de running lorsque vous pratiquez la course à pied. Même si la plupart du temps, un short ou un jogging semblent faire l’affaire, ils n’y sont pas adaptés, surtout, dans le cadre d’un entraînement intensif ou professionnel.

Le short ne convient pas pour certaines périodes d'hiver, et le jogging classique n'est pas ce qu'il y a de plus confortable pour courir (et pas très "stylé" aussi, on peut se le dire).

C’est pourquoi je vous conseille le legging de running, qui vous apportera le confort recherché durant l’effort et vous donne en plus de ça une belle allure :p Sa coupe est expressément conçue pour s’adapter à l’anatomie masculine ou féminine, donc met en valeur celle-ci.

Qu’il fasse froid ou même par beau temps, le legging running reste donc la tenue préférée des runners car thermo régulateur, très respirant et ergonomique. Les marques spécialisées se battent à qui produira le meilleur collant running sur le marché pour gagner les cœurs des sportifs.

Collant running de compression : à quoi ça sert ?

Contrairement à ce qu’on essaie de vous faire croire, le collant de compression n’améliore en aucun cas votre performance ni même votre confort durant la course à pied. Il ne vous aidera pas non plus à éviter les crampes ou les jambes lourdes et risque même de vous gêner durant l’effort.

Les bienfaits du collant de compression sont en revanche reconnus durant la phase de récupération, car diminuant la fatigue musculaire de vos jambes ou leur gonflement après l'effort. Plus précisément, ils vous apportent des bénéfices au niveau du taux de renouvellement de la membrane cellulaire dans les muscles endommagés, et une diminution de l’inflammation musculaire permettant d’accélérer le processus de réparation du muscle.